ДБТ для взрослых
Для кого: для взрослых
Продолжительность: 2,5 часа
Даты проведения
по воскресеньям в 11:00
Стоимость: 2500 - 3000 ₽
В нашем центре открыт набор на постоянную группу обучения навыкам DBT, которая научит регулировать нестерпимые эмоции, чтобы жить лучшую жизнь.
Подходит при ПРЛ, селф-харм, компульсивном переедании, зависимостях. А ещё - когда мешают сильные эмоции и импульсивные поступки.
Навыки DBT помогут:
- Меньше тонуть в эмоциях - тревоге, злости и обиде
- Укрепить свое чувство Я и уменьшить ощущение внутренней пустоты
- Меньше идеализировать и обесценивать
- Не совершать то, о чем жалеешь на следующий день
- Двигаться к долгосрочным целям
- Улучшить отношения с родными, любимыми и друзьями
Встречаемся один раз в неделю по воскресеньям в 11:00
Длительность одной встречи 2,5 часа
Стоимость одной встречи 2500р при оплате четырёх консультаций и 3000р, если посещение разовое.
Перед группой необходима консультация, которую Ирина Ильинична проводит бесплатно.
